Humusákový závod na spadnutí – trénujete?
Ale už jste přemýšleli, jak natrénovat na závod, jehož hlavním cvikem je humusák? O tom jsem i já jako organizátorka nepřemýšlela do doby, než jsme natáčely video s pravidly. No, a jak to tak bývá, reakce na video na sebe nenechala dlouho čekat. Mám kamaráda, se kterým poměrně pravidelně chodím běhat a po shlédnutí videa řekl, že na další trénink jde jen tehdy, pokud běh prolneme právě cviky ze závodu.
A tak jsme vyběhli. No, co vám budu povídat. Nejsem žádný párátko a dřiny se nebojím. Ale kačáky se mnou zamávaly a daly víc zabrat, než přeskakované výpady, které z osobních tréninků v posilovně beru jako smrtící cvik. Další takovou libovkou, která závodníkům asi nepřidá, jsou žabáci. Zkuste si dát 30 žabáků a pak se rozeběhnout? Že běžíte v pohodě, pak máte velkou šanci závod i vyhrát. A mohla bych pokračovat. Každopádně mám jednu radu: zkuste si takovou zkoušku některých ze cviků se svými dětmi a uvidíte, kdo na tom bude líp. Ostatně si to můžete, v rámci závodu, zkusit celá rodina. Jako máma jsem totiž trvala i na dětské trase.
Pokud tedy máte zájem se o humusákovém závodě dozvědět víc, koukněte na nedávný rozhovor, který zde na blogu se mnou dělala Tereza Boehmová a taky mi zkuste napsat, jaký cvik ze závodu vy osobně považujete za nejtěžší a naopak, který za nejlehčí?
Článek vychází s podporou blog.idnes.cz
Veronika Šimáčková
Letní výzva pro srdcaře 2016 - konec a šmitec
Je to neuvěřitelné, ale je to za námi. Touto sobotou jsme na Ladronce oficiálně uzavřeli Letní výzvu pro srdcaře 2016, tedy 2 měsíce běhání pro dobrou věc. A teď už nás čekají pouze neoficiální akce, ale i tak velmi příjemné.
Veronika Šimáčková
Běhání má smysl
Již druhým měsícem a letos i druhým rokem běháme pro dobrou věc. Radost z rostoucího čísla pomáhajících běžců střídá smutek nad kilometry, které ještě chybí. Ale včera jsem měla radost, která výzvě dává nový smysl.
Veronika Šimáčková
Jak jsem šla prosit hokejového boha Jardu Jágra o pomoc
Taky občas míváte ty hloupé nápady, které i přes to, že předem víte, že jsou pěkná blbost, uskutečníte je? A tak jsem se vydala prosit hlavu české hokejové rodiny Jardu Jágra o mediální pomoc s Letní výzvou pro srdcaře.
Veronika Šimáčková
Běh naděje
Běhat závody na čas je jedna věc. Ale běžet si ho pro zábavu je úplně jiný level a možná mě chvíli bude bavit mnohem víc.
Veronika Šimáčková
Motivace? Stále je, ale jiná.
Když jsem loni v říjnu skončila v půlce startovní listiny na MS ve Spartan Race, věděla jsem, že další cíl bude maraton. Jenže v květnu jsem doběhla svůj první maraton a já nevím, co bych komu měla dál dokazovat.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Nejednáme. Na obzoru je stávka soudních pracovníků, požadují vyšší platy
Premium Odvádějí vysoce odbornou práci, musejí skládat speciální zkoušky, někdy sami vypracovávají drobná...
Pokroková nenávist k Židům. Jak se z univerzit v USA staly filiálky Hamásu
Premium Na elitních amerických univerzitách vyhánějí Židy takovým stylem, že to tam vypadá jako v Německu...
Karafiátovou revoluci zažehla jediná píseň. Portugalsko vyvedla z diktatury
Málokterá revoluce je spojena s písní a květinou, jako se to stalo té portugalské. Před 50 lety se...
Chtěl se odpálit během olympiády v Paříži. Ve Francii zatkli 16letého hocha
Kriminalisté ve Francii v úterý zadrželi 16letého mladíka francouzské národnosti, který na...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...
- Počet článků 34
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 850x