Humusákový závod na spadnutí – trénujete?
Ale už jste přemýšleli, jak natrénovat na závod, jehož hlavním cvikem je humusák? O tom jsem i já jako organizátorka nepřemýšlela do doby, než jsme natáčely video s pravidly. No, a jak to tak bývá, reakce na video na sebe nenechala dlouho čekat. Mám kamaráda, se kterým poměrně pravidelně chodím běhat a po shlédnutí videa řekl, že na další trénink jde jen tehdy, pokud běh prolneme právě cviky ze závodu.
A tak jsme vyběhli. No, co vám budu povídat. Nejsem žádný párátko a dřiny se nebojím. Ale kačáky se mnou zamávaly a daly víc zabrat, než přeskakované výpady, které z osobních tréninků v posilovně beru jako smrtící cvik. Další takovou libovkou, která závodníkům asi nepřidá, jsou žabáci. Zkuste si dát 30 žabáků a pak se rozeběhnout? Že běžíte v pohodě, pak máte velkou šanci závod i vyhrát. A mohla bych pokračovat. Každopádně mám jednu radu: zkuste si takovou zkoušku některých ze cviků se svými dětmi a uvidíte, kdo na tom bude líp. Ostatně si to můžete, v rámci závodu, zkusit celá rodina. Jako máma jsem totiž trvala i na dětské trase.
Pokud tedy máte zájem se o humusákovém závodě dozvědět víc, koukněte na nedávný rozhovor, který zde na blogu se mnou dělala Tereza Boehmová a taky mi zkuste napsat, jaký cvik ze závodu vy osobně považujete za nejtěžší a naopak, který za nejlehčí?
Článek vychází s podporou blog.idnes.cz
Veronika Šimáčková
Letní výzva pro srdcaře 2016 - konec a šmitec
Je to neuvěřitelné, ale je to za námi. Touto sobotou jsme na Ladronce oficiálně uzavřeli Letní výzvu pro srdcaře 2016, tedy 2 měsíce běhání pro dobrou věc. A teď už nás čekají pouze neoficiální akce, ale i tak velmi příjemné.
Veronika Šimáčková
Běhání má smysl
Již druhým měsícem a letos i druhým rokem běháme pro dobrou věc. Radost z rostoucího čísla pomáhajících běžců střídá smutek nad kilometry, které ještě chybí. Ale včera jsem měla radost, která výzvě dává nový smysl.
Veronika Šimáčková
Jak jsem šla prosit hokejového boha Jardu Jágra o pomoc
Taky občas míváte ty hloupé nápady, které i přes to, že předem víte, že jsou pěkná blbost, uskutečníte je? A tak jsem se vydala prosit hlavu české hokejové rodiny Jardu Jágra o mediální pomoc s Letní výzvou pro srdcaře.
Veronika Šimáčková
Běh naděje
Běhat závody na čas je jedna věc. Ale běžet si ho pro zábavu je úplně jiný level a možná mě chvíli bude bavit mnohem víc.
Veronika Šimáčková
Motivace? Stále je, ale jiná.
Když jsem loni v říjnu skončila v půlce startovní listiny na MS ve Spartan Race, věděla jsem, že další cíl bude maraton. Jenže v květnu jsem doběhla svůj první maraton a já nevím, co bych komu měla dál dokazovat.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Jak se chystá převrat. V Německu začíná proces s extremistickou skupinou
Z členství v teroristické organizaci a z přípravy vlastizrádného aktu se od pondělka před soudem ve...
Vyšetřování Vrbětic končí. Nemůžeme očekávat spolupráci Ruska, řekl Rakušan
Přímý přenos „Je prokázáno, že oba výbuchy provedli příslušníci ruské zpravodajské služby GRU. Jejich motivem...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Neodstoupím, řekl Sánchez po kauze manželky. Zlepšeme politickou kulturu, vyzval
Španělský premiér Pedro Sánchez oznámil, že demisi nepodá. Zvažoval ji s ohledem na kauzu, v níž je...
Svatý grál na suchou kůží na nohou. Přečtěte si, co vám pomůže!
30 uživatelů eMimina mělo možnost otestovat krém na nohy od Manufaktury z kolekce Louka. Pomohl vám na suchou a hrubou pokožku chodidel? Přečtěte...
- Počet článků 34
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 850x